عرض مشاركة واحدة
قديم 06-03-2014, 09:31 PM   #21
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

هل القهوة تخفض احتمالات السكتة الدماغية للنساء
كشفت دراسةٌ سويديةٌ أن القهوة قد تساعد النساء في خفض مخاطر الإصابة بالجلطة الدماغية، في بحثٍ قال القائمون عليه إن نتائجه أوليةً، وشارك في الدراسة نحو 25 ألف امرأةٍ ونشرت في دورية جمعية القلب الأمريكية وتراوحت أعمار المشاركات من 49 عاماً إلى 83 عاماً لمدة عشرة سنوات، وفق مجلة (تايم)
ووجدت الدراسة أن تناول المشاركات لأكثر من كوب قهوةٍ يومياً خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بما بين 22 في المائة إلى 25 في المائة، مقارنةً مع من تتناولن قدراً أقل من المشروب،وقالت سوزانا لارسون من معهد كارولينسكا في ستوكهولم التي قادت البحث: ( بعض النساء تفادين استهلاك القهوة للاعتقاد بأنها مضرةٌ بالصحة.. الحقيقة هي أن هناك المزيد من الأدلة تشير إلى تناولها باعتدالٍ قد يقلل خطر الإصابة بأمراض السكري، وسرطان الكبد وربما السكتة الدماغية).
أجريت عام 2009 بمشاركة أكثر من 83 ألف امرأةٍ، وأخلصت إلى تناول أكثر من فنجان قهوةٍ في اليوم يقلل احتمالات السكتة الدماغية بنحو 20 في المائة،وأخفق الباحثون في تحديد الأسباب الكامنة وراء ذلك، إلا أنهم رجحوا بأن المشروب ربما يقلل الالتهاب ويحسن قدرات الأنسولين على المقاومة ما قد يساعد على تقليل مخاطر السكتة الدماغية.
ووجدت دراسةٌ علميةٌ أخرى نُفذت في يونيو/حزيران الماضي أن احتساء القهوة بانتظامٍ يومياً قد يقلص احتمالات الإصابة بمرض (الشلل الرعاش) وفق دراسةٍ أجريت في البرتغال، وترى الدراسة التي استقت نتائجها من 26 دراسةٍ علميةٍ منشورةٍ، أن شرب نحو كوبين من القهوة في اليوم قد يقلل فرص الإصابة بالمرض الذي لم يعجز الطب عن فهم مسبباته أو إيجاد علاج له إلى الرُبع، غير أن هذه النسبة تراجعت من 25 في المائة إلى 14 في المائة بين الإناث اللائي يشربن القهوة بانتظام.
ووجد الباحثون أن هناك أيضاً صلةٌ مباشرةٌ بين كمية القهوة ومدى التأثير الوقائي الذي يوفره المشروب الأكثر شيوعاً، وفق الدراسة التي نشرت في دورية (الزهايمر).

.............................................. ................

أظهرت دراسةٌ جديدةٌ أن حبوب القهوة الخضراء غير المحمصة يمكن أن تساعد على التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة، وأشارت الدراسة التي قدمت أمام اللجنة الكيميائية الأمريكية في سان دييجو، أنه وبعد أن خضع للاختبار 16 شخصاً .

يعانون من البدانة الزائدة أو البدانة الطبيعية، وطلب منهم العلماء الحفاظ على نظامهم الغذائي الطبيعي شرط إضافة جرعاتٍ يوميةٍ من مستخلص القهوة غير المحمصة على شكل كبسولات، هذا بالإضافة إلى أن الباحثين راقبوا وزن المشاركين في الدراسة طوال قرابة 6 أشهر، وكانت النتيجة أن الاستهلاك اليومي لكميةٍ بسيطةٍ من مستخلص القهوة الخضراء أسفر عن تراجع بنسبة تقارب ال11% في الوزن.

كما قال الٌمعد الرئيسي للدراسة "جوفينسون" من جامعة سكرانتون: "كانت هذه دراسة صغيرة، لكن التركيز لم يكن على تأثير الكافيين على الوزن بقدر التركيز على مادة تعد من العناصر الأساسية فى القهوة غير المحمصة وهى الحمص الكلوروجينى"، وذلك بحسب ما نشرته صحيفة "أسرار الأسبوع".

وأضاف: "بناءاً على نتائجنا، فإن تناول كبسولات القهوة الخضراء، مع تناول طعام منخفض الدهون، وإتباع نظام غذائيٌ صحيٌ وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يكون وسيلة آمنةً وفعالةً وغير مكلفةٍ لإنقاص الوزن، في فتراتٍ قصيرةٍ.

.............................................. .........

تناول التمر على الريق.. ماهي فوائده
عرف الناس منذ القدم أن تناول التمر على الريق جيد للصحة والجسم ولكن لم يعلمو الأسباب الحقيقية لفائدة تناول التمر على الريق والتي تتمحور فيما يلي ..
تناول التمر على الريق يقضي على الطفيليات ويقتل الدود، كما أنه مقوي للكبد، وهو من أكثر الثمار تغذيةً للبدن .
وقد أشار الباحثون إلى أن التمر الجاف يحتوي على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية وفيتامينات أ، ب1 ب 2 ، ج وغني جداً بالحديد والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والمنجنيز والنحاس والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين .
وأوضح الباحثون أن تناول التمر على الريق يحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظها ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء وينظف الكبد ويغسل الكلى، ومنقوعه يفيد للسعال والإلتهاب الشعبي والبلغم ويعدل حموضة الدم التي تسبب حصوات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم .
لذلك واظبوا على تناول التمر على الريق بشكل مستمر ولا تتهاملوا في ذلك.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة