منتديات القمه

 

قديم 06-19-2016, 06:05 AM   #391
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي





نقص فيتامين «د» وخطر السلس البولي
صالح بن صالح

أثبتت إحدى الدراسات وجود علاقة طردية بين نقص فيتامين "د" وتزايد نسبة الإصابة بمشاكل الحوض عند النساء بما فيها السلس البولي، ووجدت الدراسة المنشورة في دورية طب أمراض النساء والولادة (Obstetrics and Gynecology) والتي تم إجراؤها على 1881 امرأة متوسط أعمارهن 48 سنة أن النساء اللاتي يعانين نقصا في فيتامين "د" (أقل من 30 نانوجرام في المليلتر) زادت لديهن مشاكل السلس البولي بمعدل 170% مقارنة بالنساء اللاتي يتمتعن بمستويات طبيعية من الفيتامين، ومن المعلوم أن فيتامين "د" يدخل في عدة وظائف حيوية في الجسم خاصة تلك المتعلقة بالعظام والعضلات بما فيها الموجودة في الحوض والتي تلعب دورا أساسيا في التحكم بالعملية الإخراجية للجهاز البولي، كما أن المحافظة على مستويات طبيعية من هذا الفيتامين تساعد على تقليل الإصابة بكسور العظام وتساقط الأسنان والإصابة بالاكتئاب والآلام المزمنة وحتى تقليل الإصابة بأنواع معينة من السرطان.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-26-2016, 06:09 AM   #392
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

فوليك أسد
محمد الطفيل

أم صالح تقول إنها أسقطت بعد الحمل عدة مرات ونصحتها الطبيبة المعالجة بأخذ فوليك أسد وتسأل ماهو الفوليك أسد وفائدته وأضرار نقصه ومصادره، وهل له دور في منع إسقاط الجنين؟

حمض الفوليك (الفوليك أسد) مهم للمرأة لأسباب عديدة منها أنه يساعد الجسم على امتصاص الحديد، كذلك حمض الفوليك مطلوب وتحتاجة المرأة لإنتاج المواد الجينية وحمض الفوليك مهم لخصوبة المرأة قبل وبعد الحمل وهو مهم لنمو الحبل الشوكي بطريقة سليمة وحمض الفوليك مهم لمنع تلف الأنابيب العصبية (Prevention of Neural Tube defects). إن جسم الإنسان لا يستطيع تخزين حمض الفوليك بكميات كبيرة ولكن يخزن بكمية تكفي لشهرين أو ثلاثة أشهر لذلك من المهم الحرص على الغذاء والطعام المحتوي على حمض الفوليك وأهم هذه الأغذية والمصدر المحتوي على حمض الفوليك الخضروات الخضراء والاسبراجس Asprgus والبرتقال وجنين القمح وعلى كل حال حمض الفوليك في الخضروات والأوراق الخضراء يقل بمرور الوقت والتخزين لذلك كلما كانت الخضروات طازجة كان حمض الفوليك نسبته عالية وكذلك طبخ الطعام يكون بأقل الوقت حتى لا يحدث تكسر لحمض الفوليك لذلك فإن السلطة بمحتوياتها المتعددة من الخضروات وكذلك الطبخ بالبخار للخضروات كذلك طرق جيدة للحصول على أغذية وأطعمة غنية بحمض الفوليك. إن حبوب منع الحمل وبعض الأدوية الكيميائية والكحولات والتدخين (السجائر والشيشة) كلها تقلل من مكونات حمض الفوليك وتخزينه، إن المنظمة الصحية الإنجليزية نصحت السيدات الحوامل بأخذ يومياً جرعة حمض الفوليك 400 مايكروجرام لمدة ثلاثة أشهر من بداية الحمل والجرعة العادية للمرأة 200 مايكروجرام.

من مصادر حمض الفوليك: الفول السوداني، والسمسم، والسبانخ غير المطبوخ، والبطاطس، والأرز البني بالإضافة إلى ما ذكرنا سابقاً فإن حمض الفوليك مهم لانقسام خلايا الأجنة وتكوينها تكويناً صحياً وحمض الفوليك مهم لتكوين الأنسجة البروتينية وعلى المرأة التي تريد الحمل أو المرأة الحامل عليها التغذية على الأطعمة المحتوية على حمض الفوليك وكذلك أخذ أقراص تحتوي على حمض الفوليك 400 مايكروجرام حتى يصل حمض الفوليك للمرأة الحامل حوالي 600 مايكروجرام وخاصة خلال الثلاثة الأشهر الأولى.

مغص والتهاب

ابو راشد يقول عنده مغص والتهابات وهي مستمرة معه منذ فترة طويلة فهل من علاج من الأعشاب أو طريقة صحية للأكل؟

المغص والالتهابات في الأمعاء الغليظة ناتج عن التهاب Inflamed لذلك فإن تقليل او تخفيف ومعالجة الالتهابات Inflammations مهم جداً. إن زيت السمك غني بأوميجا3 من الأحماض الدهنية Omega-3 وهو يعتبر علاجاً طبيعياً للالتهابات ولكن يجب ان ينتبه أن العديد من المغص والالتهابات المعوية قد يكون سببها مع ذلك الأطعمة والأغذية التي يكون المريض عنده حساسية لها مثل القمح والحليب أو الخميرة وبعض الناس عندهم حساسية للقهوة والشاي والبهارات وهذه كلها قد تزيد من تفاقم مرضى التهابات القولون أو الأمعاء وعادة الأغذية سهلة الهضم مثل الخضروات المطبوخة على البخار، الأرز أو الاسماك والفواكة والأنزيمات التي تساعد على الهضم فإنها قد تكون علاجاً ناجحاً لالتهابات الأمعاء والقولون، استخدام البكتيريا النافعة مثل Acidophilus اسيدوفيلس. اثبتت الدراسات الطبية ان الذين يعانون من التهابات الأمعاء فإن عندهم مرض يطلق عليه "ليكي قوت" “leaky gut” حيث مشكلة جدار الأمعاء مثل الثقويات وهي احد الأمراض المسببة للعديد من المشاكل للمريض لذلك يجب التوقف عن الأغذية التي تسبب الحساسية والتهايجات للأنسجة ويوجد مركب يجب تناوله يسمى جلوتامين Glutamine فهو نافع لعلاج الأمعاء الملتهبة والمصحوبة بالنتوءات ويجب مراجعة المستشفيات المختصة لوضع طريقة صحيحة في العلاج وأخذ الأدوية المناسبة، ومن الافضل اجراء تحليل للبراز عدة مرات لاحتمالية وجود بعض الديدان او بيض الديدان (Analysis of Prazite & Ova).

التعديل الأخير تم بواسطة علي بن يوسف ; 06-26-2016 الساعة 06:12 AM.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-26-2016, 06:14 AM   #393
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي



اللياقة البدنية في منتصف العمر تقي من السكتة الدماغية
محمد الطفيل

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن اﻷشخاص الذين يحافظون على رشاقتهم ولياقتهم البدنية في منتصف العمر هم أقل احتمالاً للإصابة بالسكتة الدماغية عند الكبر.

وأوضح الباحثون بالمركز الطبي التابع لجامعة تكساس، في دراستهم التي نشرت نتائجها يوم الأحد في دورية (Stroke) العلمية الأميركية، أن اللياقة البدنية تخفض خطر السكتة الدماغية بنسبة 37%.

وللوصول إلى هذه النتائج، تابع الباحثون حالة 19 ألفًا و815 شخصًا ضمن تجربة بحثية طويلة استمرت من عام 1970 وحتى 2009.

وكانت أعمار المشاركين عند بدء الدراسة بين 45 و50 عاما، وشاركوا في تدريبات بدنية لقياس لياقتهم البدنية القلبية التنفسية.

ووجد الباحثون أن اﻷشخاص الذين لديهم لياقة بدنية مرتفعة، يمتلكون قدرا كبيرا من اللياقة القلبية التنفسية تجعلهم أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 37% بعد سن الـ65 عامًا.

وأشار الباحثون إلى أن ممارسة النشاط البدني بانتظام تعتبر عاملاً أساسيًا للوقاية.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-27-2016, 05:11 AM   #394
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

الألياف الغذائية
جابر سالم القحطاني

تعتبر الألياف الغذائية نعمة أخرى تنالها عندما تكثر أكل الخضراوات والفواكه الطازجة.. عادة الألياف تسرع بحركة الطعام والسموم عبر القناة الهضمية، فلا تسمح لأي مواد محتملة أن تتسبب في السرطان سوى بوقت قليل تتصل فيه بالأمعاء أو القولون أو المستقيم. حسب إحصائيات المعهد القومي الأميركي للسرطان فإن الوجبة الغذائية الغنية بالألياف تعمل على خفض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبه تصل الى سبعين في المئة، كما أنها قد تخفض كذلك من مخاطر حصى الكلى والمرارة وتعالج الإمساك. الألياف كذلك تتخمر داخل القولون وتزيد من كمية الأكسجين وهو ما يعمل بدوره على تضاؤل مفعول البكتريا الضارة. وتوصي رابطة الغذاء الأمريكية للبالغين بتناول ما بين 20-35 جراماً من الألياف يومياً. وحوالي ربع ما تتناوله من الألياف يومياً ينبغي أن يشتمل على النوع القابل للذوبان من الألياف الموجودة في الشوفان، والبقوليات والخضراوات والفواكه. أما باقي وجبة الإنسان من الألياف فينبغي أن يكون من النوع غير القابل للذوبان والموجود في نخالة القمح والحبوب الكاملة. ومن الأغذية الغنية بالألياف القابلة للذوبان ما يلي: التفاح، البطاطس المخبوزة، العنبية، البروكلي، الكرنب، الجزر، القنبيط، البرتقال، اليوسفي، الكيوي، الجريب فروت، البلح، العدس، البازلاء، البرقوق، القرع العسلي، التوت البري، الفراوله، البطاطه والبقول الجافة.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-27-2016, 05:17 AM   #395
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي


اللاميون الأبيض
جابر سالم القحطاني

سائل يقول: ماهو اللاميون الأبيض؟ هل هو مشتق من الليمون؟ وما هي فوائده؟

اللاميون الأبيض ليس مشتقاً من الليمون وانما هو نبات عشبي محمر اللون يصل ارتفاعه الى حوالي 60 سم له سيقان مربعة واوراق بيضاوية مسننة وعناقيد من الأزهار البيضاء المزدوجة. يعرف اللاميون الأبيض آيضا باسم القراص الكاذب، وقد سمي بهذا الاسم لأنه يشبه القراص الكبير ولكن دون الشعيرات القارصة. يستعمل اللاميون الأبيض مقوياً للرحم، ويوقف النزيف الحيضي المفرط، وله فائدة عظيمة في امراض المهبل، ويلعب دوراً في تفريج الحيض المؤلم. يستخدم على نطاق واسع لاضطرابات المثانة، ومدراً للبول ومهدئاً.

حجر الياقوت

سائلة تقول: هل حجر الياقوت له فوائد طبية؟

نعم لحجر الياقوت الذي يتركب من ثالث آوكسيد الآلومينيوم فيستعمل في علاج تشمع الكبد والتهابه، وآلام الظهر وآلام المفاصل الضموري العضلي، وفي ضمور الخلايا والأنسجة، وتنظيف الجسم من السموم وهو يستخدم على شكل مسحوق للسف والشرب.

الفصد

سائل يقول: أسمع عن الفصد فما هو؟

الفصد (Bleeding) هو إحداث شق أو قطع في الوريد أو العرق وإسالة الدم منه والفصد في الطب البديل ممارس منذ أقدم العصور. وقد نبه أطباء المسلمين القدامى الى أن الدم لا ينبغي إخراجه من جسم الإنسان الا للضرورة القصوى، وكانوا يفصدون المريض لإخراج الدم الفاسد من الجسم دفعاً للمرض وحفاظاً على صحة الإنسان.

المسك

سائل يقول: هل المسك والعنبر نوع من الأحجار الكريمة أم من النباتات؟ وما الفرق بينهما؟

المسك والعنبر ليسا من الأحجار الكريمة فالمسك يحصل عليه من حيوان يسمى غزال المسك الذي يقطن غابات الهملايا وتمتد مساكنه الى التبت وسيبيريا والشمال الغربي من الصين واواسط اسيا عامة. أما العنبر فهو يستخرج من حيوان بحري هو الحوت حيث يستخرج من أمعائه ويقطن حوت العنبر في المحيطات. العنبر مادة لها قوام الشمع رمادية وبيضاء وصفراء وسوداء وأجود العنبر هو الأشهب القوي ثم الأزرق ثم الأصفر وأرداه الأسود، ويغشى عادة بالشمع والجص. المسك عبارة عن مادة جافة قاتمة اللون، ارجوانية، ملساء مرة المذاق.

والمسك والعنبر ذات روائح عالية ذكية ويستخدمان كمواد حافظة في صناعة العطور الثمينة.

نحيل جداً وشهيته قليلة

سائلة تقول: لدي طفل نحيل جداً وشهيته قليلة جداً وأرغب في شيء يفتح الشهية ويغذي جسمه النحيل علماً بأن عمره 10 سنوات؟

إذا كان طفلك نشيطاً وحيوياً فاتركيه وشأنه لأن كثيرا من الأطفال لديهم هذه الحالة وهم الذين يعمرون. أما اذا كان طفلك يعاني من خمول وإجهاد فيمكنك اعطاؤه فيتامين الأطفال وهو سائل والجرعة من هذا السائل ملعقة بمعدل 3 مرات في اليوم حيث يحتوي هذا المستحضر على فيتامينات ومعادن، وهو مغذ جيد وفاتح للشهية.

الإجهاد

سائلة تقول: والدي كبير السن (80 سنة) ويعاني من الإجهاد وقلة الحيوية فهل هناك من المكملات الغذائية ماتنصح به؟

والدك يحتاج الى مكمل يحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر غذائية. هو أفضل شيء يستخدمه بحيث يتناول قرصا واحدا مرتين يومياً مع الأكل والاستمرار عليه ويعتبر مستحضر الــ Platinium
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-28-2016, 05:19 AM   #396
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

الاستخدام المبكر للانسولين
تحدثتم من قبل عن موضوع الاستخدام المبكر للانسولين مع النوع الثاني للسكري، فما مدى أهمية ذلك وهل من تخوف من استخدام الإنسولين للنوع الثاني من السكري؟

إن من أهم توصيات الجمعية الأمريكية للغدد الصم والسكري وجمعية السكري الامريكية وغيرهما من الجمعيات الأوروبية هو البدء المبكر لحقن الإنسولين لدى مرضى السكري النوع الثاني، حيث توصي هذه الجمعيات بالحمية الغذائية والتمرين الرياضي كعلاج مبدئي إن كان مستوى السكر مرتفعا وخاصة إن تجاوز معدل السكر التراكمي السبعة في المائة. وإذا لم يصل المريض الى مستويات التحكم الموصى بها من الجمعيتين الاوروبية او الامريكية فإن العلاج الدوائي باستخدام اقراص الميتفورمين يعتبر الخط الاول للعلاج، ثم تأتي التوصيات باستخدام علاج ثاني بجانب الميتفورمين بعد ثلاثة أشهر من بدء استخدام الميتفورمين في حال عدم وصول المريض لمستوى التحكم المنشود في معدل السكر التراكمي. ويأتي استخدام الانسولين في العلاج كخط ثان أو ثالث لمساعدة المريض على تحسين معدلات السكر التراكمي لديه، بل أن التوصيات الحديثة تقول أنه من الممكن البدء بعلاج الانسولين مباشرة كخط علاج أول إذا كان معدل السكر التراكمي لديه أكثر من عشرة بالمائة عند بداية التشخيص. وتأتي تلك التوصيات بناء على عدد من الدراسات التي توضح الفوائد الكبيرة للبدء المبكر بعلاج حقن الإنسولين وتأثيرها الإيجابي الذي لا يقف عند حد ضبط مستوى السكر في الدم ولكن يتعداه إلى فوائده على القلب والأعصاب والشرايين والوظائف الكلوية والعين وغيرها. وهذا التحسن يرتبط بتحسن معدل سكر الدم التراكمي أو ما يعرف بـ "العلاج المكثف بالإنسولين"

أنواع مرض السكري

ما أنواع مرض السكري مرة أخرى حيث أنني جديد عهد بهذه المشكلة المرضية؟

هناك عدة أنواع من مرض السكري ولكن النوعين الرئيسيين هما السكري من النوع الاول والذي كان يعرف سابقا باسم السكري المعتمد على الانسولين وهو النوع الذي يتصف بالنقص المطلق أو انعدام الانتاج الداخلي لهرمون الانسولين، بسبب التدمير المناعي لخلايا داخل البنكرياس يطلق عليها "لانجرهانز" وهو العالم الذي قام باكتشاف هذه الخلايا، وهذا النوع من السكري هو الذي نراه في الأطفال في سن صغيرة، والعلاج الوحيد لهذا النوع هو اعطاء حقن الانسولين الذي لاغنى لتنظيم مستوى السكر في الدم، الى جانب تنظيم بعض عمليات التمثيل الغذائي الخاصة بالبروتين والدهون. وهناك السكري من النوع الثاني والذي كان يدعى سابقا السكري غير المعتمد على الانسولين وهو اضطراب يتميز بارتفاع معدّل السكر في الدم في سياق مقاومة الأنسولين ونقص الأنسولين النسبي، ويشكل السكري من النوع الثاني حوالي 90٪ من حالات مرض السكري وترجع النسبة المتبقية 10٪ بشكل أساسي إلى داء السكري من النوع الاول و سكري الحمل. ويعتقد أن السمنة هي السبب الرئيسي للسكري من النوع الثاني لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لهذا المرض. وقد ارتفعت معدلات مرض السكري بشكل ملحوظ على مدى السنوات الخمسين الماضية بالتوازي مع ارتفاع معدلات السمنة عالميا. ويتم التعامل مع داء السكري من النوع الثاني بشكل أساسي عن طريق زيادة التمرين وتعديل النظام الغذائي. وإذا لم تنخفض مستويات السكر في الدم بشكل كاف إثر هذه التدابير، فقد تبرز الحاجة للبدء باستعمال الأدوية مثل الميتفورمين الذي يؤخذ عن طريق الفم، أو الأنسولين الذي يؤخذ عن طريق الحقن تحت الجلد.

المخلوط

ما المقصود بالإنسولين المخلوط مقارنة بأنواع الإنسولين الأخرى؟

الانسولين المختلط او المخلوط هو انسولين طويل المفعول وانسولين قصير المفعول في حقنة واحدة، ويصف الطبيب حقن الانسولين المخلوط مرتين يوميا، ويجب أن تؤخذ هذه الحقنة مع الوجبة الغذائية أو قبلها مباشرة. ويتميز هذا النظام أنه نوع واحد من الاقلام يأخذه المريض للتحكم بارتفاع مستوى السكر بعد الوجبات وأيضا التحكم في الارتفاع على مدار اليوم فهو يغطي وجبتين يوميا.

اكتشاف وتطور الإنسولين

كيف تم اكتشاف وتطور الإنسولين في بداية القرن المنصرم وكيف تم علاج أول طفل بالإنسولين؟

يرجع اكتشاف الانسولين الى العام 1922 حين استطاع عالمان من جامعة «تورنتو» بكندا فصل خلايا البنكرياس التي تفرز هرمون الأنسولين الذى جرب على الحيوانات، وتمت تجربته للمرة الاولى على البشر على صبي يدعى ليونارد طومسون، الذي كان يعاني من السكري من النوع الاول. وفي ذلك الوقت كان السكري مرضا عضالا لا يقدر للمصابين به أن يعيشوا طويلا. وتم حقن الانسولين في جسد الصبي الهزيل الضعيف، وبالفعل نجح الانسولين المشتق من الحيوانات في تجربته الاولى. وتمكن من خفض مستوى السكر وليكون فيما بعد سببا بعون الله تعالى في انقاذ حياة الملايين من المصابين بالسكري في جميع انحاء العالم.

ظل الانسولين المشتق من الحيوانات هو المستعمل عالميا لسنوات طويلة، ولم تتحقق إنجازات تذكر في علاج مرض السكر المرتبط بالأنسولين حتى عام 1984، حيث تمكن العلماء، باستخدام الهندسة الوراثية، من تصنيع الأنسولين البشري الذى يتميز على الأنسولين الحيواني، الذى استخدم لأكثر من ستين سنة بعد اكتشافه، بقوة فعاليته وقلة أعراضه الجانبية، كما أن الأنسولين البشري قد حل مشكلة المرضى الذين كانوا يرفضون استعمال أنسولين الخنزير لأسباب دينية، ومشكلة المرضى النباتيين الذين أحجموا عن استعماله لأنه من أصل حيواني. وتمر السنوات وتبقى الطبيعة البشرية والرغبة في التطوير والاختراع كغريزة انسانية اصيلة، فيتوصل العلماء الى تطوير نظائر الانسولين.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-30-2016, 05:00 AM   #397
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي




عادة تناول الحلويات في الاحتفالات بأماكن العمل.. خطر على الصحة
ياسر محمد البحيري

حذر أحد كبار أطباء الأسنان في بريطانيا من عادة الاحتفال بتناول الحلويات في أماكن العمل، وعدد مخاطرها على الصحة.

وقال البروفيسور، نايجل هانت، من كلية جراحة الأسنان في مدرسة الجراحين الملكية، إن "عادة الاحتفال بالحلويات" تغذي انتشار البدانة ومشاكل الأسنان.

وسيقول في تجمع أطباء الأسنان السنوي إن ملذات أماكن العمل تمنع الناس من التخلص من الوزن الزائد، وإن مكافأة العاملين لابد أن تكون بالفواكه والجوز والأجبان. وسيقول في خطابه: "يريد المسؤولون أن يكافئوا العاملين على جهودهم، ويريد زملاء العمل أن يحتفلوا بمناسبات خاصة، ويريد العمال أن يأخذوا معهم إلى البيت هدايا، ولكن أغلبهم يتناولون المزيد من السكر، وهو ما يغذي انتشار البدانة وتدهور صحة الفم".

ويضيف أن حوالي 56 ألف شخص بالغ في بريطانيا يذهبون إلى المستشفى سنويا من أجل علاج تسوس الأسنان.

ويتابع البروفيسور هانت أن "عادة تناول الحلويات تضع عراقيل أمام الذين يبذلون جهودا مضنية لتخلص من الوزن الزائد، أو الذين يسعون إلى تحسين حالتهم الصحية، وكم منا بدأ حميات ثم انهار أمام لذة أنواع الحلويات والشوكولاتة المغرية.

ولا يرى البروفيسور هانت أن الحلويات ستختفي من احتفالات أماكن العمل، ولكنه يدعو إلى أن تشترى بحجم أصغر، ولا تؤكل إلا مع الغداء.

وينصح أطباء الأسنان بالتقليل من السكريات والنشويات بين الوجبات، لأنها تغذي البكتيريا التي تنتج الأحماض التي تسوس الأسنان.

وبدل تناول حلويات بالفراولة أو الشوكولاتة، يقول البروفيسور هانت: "من الأفضل على العاملين المحتفلين في أماكن عملهم أن يتناولوا أطباقا من الفواكه أو الجوز أو الأجبان".
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 06-30-2016, 05:02 AM   #398
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي



الأناناس بديل عن المضادات الحيوية لقتل البكتيريا


الأناناس سلاح جديد في المعركة ضد البكتيريا المقاومة للأدوية

سيدني - "الرياض"
توصل علماء إلى أن الإنزيمات الموجودة في سيقان وجذور فاكهة الأناناس الاستوائية يمكن أن تساعد في الحرب ضد الجراثيم المقاومة للعقاقير. ومع توقع قتل البكتريا المقاومة للمضادات الحيوية إلى ما يصل إلى 10 ملايين شخص سنويا بحلول عام 2050، شكل البحث عن أشكال جديدة من العقاقير تحديا خطيرا للمجتمع العلمي. وقد وجد علماء أستراليون أن الإنزيمات الموجودة في الأناناس يمكنها علاج الإسهال في حيوانات التجارب. ويأمل الأطباء أن تشكل هذه الإنزيمات سلاحا إضافيا في ترسانة المعركة ضد البكتيريا القاتلة للبشر.

وقال روب بايك، عالم الكيمياء الحيوية في جامعة لاتروب في ملبورن، أستراليا أن الإنزيمات المستخدمة في علاج حيوانات التجارب قد تعمل أيضاً بشكل جيد في الناس.

وقال البروفيسور بايك لصحيفة سيدني مورنينغ هيرالد أن الاستخدام العشوائي للمضادات الحيوية قد أدى لنشوء البكتيريا المقاومة للعقاقير وأن هذا ساهم في ارتفاع عددها. وأكد البروفيسور بايك على ضرورة وجود بدائل للمضادات الحيوية للمساعدة في المعركة ضد البكتيريا المقاومة للأدوية المتعددة.

على عكس المضادات الحيوية التي تستهدف البكتيريا تقوم الإنزيمات الثلاثة التي وجدت في الأناناس باتخاذ الإجراءات اللازمة في أمعاء حيوانات التجارب مما يجعل من الصعب على البكتيريا التمسك بخلايا الأمعاء وتوقف الإسهال.

وأضاف البروفيسور بايك قائلاً "أعتقد أن هذه خطوة جديدة باتجاه معالجة الإسهال".

وتسمى الإنزيمات الثلاثة بروميلين وقد اكتشفت لأول مرة في الثلاثينيات من القرن الماضي غير أنه لم يتم اكتشاف خصائصها المضادة الحيوية إلا قبل 30 عاماً.

وقال البروفيسور بايك إن هنالك قوة دفع لتطوير بدائل للمضادات الحيوية الآن لأن الناس يعتقدون أن المضادات الحيوية في طريقها إلى الخروج من قائمة العقاقير المضادة للبكتريا وأن هناك حاجة إلى شيء يحل محلها.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-01-2016, 05:14 AM   #399
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

نوم الأحلام مهم لتعزيز الذاكرة طويلة المدى
أحمد سالم باهمام

أظهرت الأبحاث السابقة أن النوم مهم لتعزيز الذاكرة ونقلها من مركز الذاكرة قصيرة المدى إلى مركز الذاكرة طويلة المدى في الدماغ، ولكن تضاربت نتائج الأبحاث حول أي مراحل النوم مهم لتعزيز الذاكرة، دراسة حديثة نشرت في يونيو 2016 في دورية Proceedings of the National Academy of Sciences أظهرت نتائج مهمة تعرف لأول مرة، فقد قام الباحثون بإجراء اختبارات خاصة للذاكرة باستخدام مفردات محددة على متطوعين، وبعد ذلك سمحوا لمجموعة منهم بالنوم لمدة 90 دقيقة، والمجموعة الأخرى لم يسمح لها بالغفوة، وبعد ذلك، تم إعادة اختبار الذاكرة، وأظهرت النتائج أن المجموعة التي غفت كان أداؤها أفضل بكثير من المجموعة الأخرى، وبعد تحليل أكثر لمراحل النوم خلال الغفوة، وجد الباحثون أن الذين دخلوا مرحلة الأحلام كان الذاكرة لديهم أفضل بنسبة 40%، وبعد تحليل أعمق لتخطيط النوم، وجد الباحثون أن ظهور تغيرات الجهاز العصبي اللاإرادي وتقلب معدل ضربات القلب خلال مرحلة نوم الأحلام (وهي من خصائص نوم الأحلام) خلال الغفوة ارتبط بتحسن الأداء في اختبار الذاكرة بنسبة 73%، هذه النتائج ستساعد على تحسين معرفتنا للروابط بين النوم وصحة القلب، والأداء الإدراكي، وكذلك زيادة فهمنا للعلاقة بين العقل والجسم.
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 07-02-2016, 05:11 AM   #400
معلومات العضو
علي بن يوسف
كاتب قدير

احصائية العضو







علي بن يوسف غير متواجد حالياً
افتراضي

الأطفال وحلويات العيد
أخصائية التغذية/ سندس رضا بافقيه *
مع بداية أول أيام العيد يبدأ الناس بتبادل الزيارات، ويصاحب هذه الزيارات والاحتفالات تقديم الأنواع المختلفة من الحلويات والسكريات، ولا شك أنها كلها مشبعة بالدهون والسعرات الحرارية، وأطفالنا ليس لهم مهرب منها وبالتالي تنعكس مضارها عليهم بشكل كبير، والإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة، منها عسر الهضم وتراكم الدهون وزيادة الوزن والسكري وضعف شهية الطفل أمام الطعام المفيد وبالتالي حرمانه من العناصر المفيدة الموجودة في الطعام، ويمكن تصنيف معظم الحلويات المتواجدة في الأسواق بأنها كوارث غذائية، فهي تفسد النظام الغذائي للأطفال بزيادة تناول السكر والمواد المضافة، وللأسف فإن معظمها تكون على أشكال شخصيات كرتونية أو ألغاز أو هدايا تجذب الأطفال لها..

إن تناول كميات كبيرة من السكر يؤثر على امتصاص بعض الأملاح المعدنية والفيتامينات، ويؤدي أحياناً إلى خسارة الكالسيوم من الجسم، وأنواع أخرى من المعادن والفيتامينات يكون الطفل بأمس الحاجة لها.

إن أغلب الألوان الصناعية الموجودة في الحلويات تؤخذ من (قار الفحم)، ويتم تجاهل تسجيل أسماء المواد المضافة والمنكهات وكمياتها المسموحة على غلاف الحلوى، فلا يعرف مكوناتها الحقيقية ومدى خطورتها على الصحة، وعادة ما ننصح الآباء بالانتباه لما يتناوله الأطفال، وقراءة المحتويات قبل السماح لهم بتناولها.

وينصح بالإكثار من تناول الحليب لإحتوائه على الخمائر التي تساعد عملية الهضم، وتخلص الجسم من الإمساك والإنتفاخات المصاحبة للإكثار من تناول الحلويات، وأيضا الإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تساعد في الهضم لاحتوائها على الألياف، وكذلك الحبوب لأنها غنية بالبروتينات والكربوهيدرات، وينصح بالإكثار من تناول الماء، وختاماً، يجب الانتباه من الحلويات الغير موثوقة المصدر، وعدم الإكثار من الحلويات الأخرى.


قسم خدمات التغذية *
 
    رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 43 ( الأعضاء 0 والزوار 43)
 

(عرض التفاصيل عدد الأعضاء الذين شاهدوا الموضوع : 50
abedhab, AdrianooSaf, متذمّر, أحمد حار, مختار, أينشتااين, مرحبا, آردوغان, Arigneenite, لوزه, الآمــال, المياسه, الحجــــاج, الشيماء, الســـديـم, الفارس الذهبي, الفجر الجديد, الـنوخـذه عبدالله, ابوعبدالرحمن, ابوفهد2010, افنان, بنت غزه, خدماتي جروب, Irrerboar, جولاق, جوآنا, يقظان, Karaneorn, m88a1097, m88bet8708, رَسُوبٌ, رواف, روحـ الوجله ـي, ساره, Orchida, سندريلا, RMTbnskes, sary, sulaiman, علي بن يوسف, علي جبار الدراجي, عسل الباحه, عزاز, عناد, WenHeabyabomy, فيصل, فريدمن نوعه, هديل, وسام, نقاء الروح
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:11 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd